中醫文化大篷車駛入滬上高校 專家為學子帶來養生知識

　　原標題：中醫文化大篷車駛入滬上高校 專家為學子帶來養生知識

　　“我的痘痘為什么總是消不下去？”“眼睛總是干澀怎么緩解？”“為什么我常常感到心慌？”“為什么我總是白天昏昏欲睡，到了晚上卻特別精神？”……6月12日，在上海的東華大學餐廳前的廣場上，師生們向走進校園的中醫專家們提出了很多問題，并一一得到了解答。專家們還時不時站起身來，為師生們示范如何按壓穴位緩解肩頸疼痛等。

　　中醫專家為師生開展公益咨詢和義診。(中新網記者 陳靜攝)

　　連日來，多位知名中醫專家走進東華大學、上海視覺藝術學院、上海出版印刷高等?？茖W校的多個校區，為師生開展公益咨詢和義診。他們將中醫藥文化、養生知識融匯其中，帶青年學生和高校教師，感受中醫的博大精深。同時，一輛中醫文化推廣流動車也開進校園，為師生傳遞中醫知識，帶他們品嘗花果茶。

　　上海市中醫文獻館館長賈楊接受采訪時說，這是上海市中醫文獻館首次嘗試將中醫文化“大篷車”開進高校，讓醫生們走進校園為師生們有針對性地解答健康問題。“隨著時代發展，中醫藥文化傳播形式要符合年輕人的需求和習慣。一味說教并不能取得良好的效果。我們希望通過創新形式，讓中醫藥文化更好地融入學生們的學習生活。”賈楊坦率地說，“我們從師生生活的具體實際情況出發，抓住他們的健康‘痛點’，融入中醫健康生活理念，幫助他們養成健康生活的習慣。我們希望讓中醫藥成為‘一縷陽光’，為大學生的學習生活帶來更多快樂”。

　　當天上午門診一結束就趕來為師生們開展咨詢的上海市中醫文獻館中醫藥創新研究室主任王海麗接受采訪時說，這兩天走進校園發現，不少學生因為壓力產生焦慮，進而導致睡眠問題。“我們會教他們用中醫的方法緩解焦慮、改善睡眠。”她說，除了熬夜、三餐不夠規律等引發的健康問題，不少女生被痛經困擾，大多數是宮寒痛經。這位中醫專家介紹，中醫認為，宮寒是胞宮受寒邪侵襲而導致的。女生不僅在經期不宜吃寒涼的食物，還要避免身體受寒，比如，夏天在空調溫度過低的環境中要注意保暖，避免穿露腰露臍裝等。

　　中醫專家為學生示范按壓穴位。(中新網記者 陳靜攝)

　　“方氏針灸”第四代傳人薛金剛說，壓力大、熬夜多、刷手機時間太長、缺少鍛煉是學生們的現狀。“如果能少熬夜加以適當飲食調整，輔以適當體育鍛煉，他們的身體狀況是可以得到大幅改善的。”他給學生們帶來一套手指護眼操，通過用指尖扣壓相關穴位，促進眼周氣血運行，來緩解干眼、視疲勞等。這位專家特別提到，希望學生們讀書也好、看手機也好，不要斜躺著，這樣對脊柱很不友好。

　　專家們對青年學生提出了希望。王海麗希望高校學生們首先要做到生活規律，而后了解一些中醫知識，用中醫的思維在生活當中及時發現并糾正偏差，這樣身體會更健康。薛金剛希望學生們防病保健要從年輕時做起，不要在年輕時放縱自己，提前消耗身體的根本。

　　當天，前來向中醫專家們咨詢身體健康問題的學生們絡繹不絕，原定一個小時到了，隊伍還在加長。大四學生小卞說，自己在高考前曾因肩頸疼痛接受過針灸治療，效果很好，上大學后，遇到肩頸不適會去推拿按摩。“今天醫生給我把脈后就指出了我身上確實存在的一個毛病，很神奇。”她告訴記者，自己很想養生，今后會去更多了解中醫。

　　“中醫是養生界的‘頂梁柱’。”另一位大四學生小戴說，“我很信賴中醫，自己曾因為濕疹一直發作求助中醫，幾個療程治療后，效果很好”。

　　中醫文化推廣流動車上的茶飲吸引了不少人來品嘗。(中新網記者 陳靜攝)

　　在廣場上，色彩明麗的中醫文化推廣流動車吸引了不少目光。車上有冷萃的淡竹葉烏龍茶、洛神烏梅茶，煮著的石斛花枸杞茶等。這些花草茶有著藥食同源的功效?；ú菹銡馕簧賹W生前來品嘗。主辦方表示，希望讓年輕人愛上這些天然的健康飲品。

　　“這輛中醫文化推廣流動車兩天走進了多個高校校區，所到之處，‘回頭率’很高。”賈楊說，“一場活動結束，我們馬上收拾裝車直奔下一個目的地”。他表示，用大篷車的形式來傳播中醫文化吸睛度高、靈活性強，可以隨時調整內容，今后將成為中醫文化進高校的重要標志物。