從課間十分鐘到運動兩小時——蘭州市中小學生共享“陽光體育大課間”

　　當清晨的陽光掠過黃河，照亮忙碌起來的城市，我市各中小學校園里逐漸熱鬧起來。孩子們奔跑、跳躍的身影，在操場上交織成一幅充滿活力的畫卷。

　　這是我市落實保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時要求的晨曲，詮釋著蘭州對于教育本質的務實探索——讓每一個孩子在運動中觸摸生命的律動，讓健康與快樂真正成為青少年成長的底色。

　　2024年，中共中央、國務院出臺《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》，明確提出中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時，通過增加體育活動時間，有效增強學生體質，培養學生的體育興趣和習慣，促進學生健康成長和全面發展。

　　2025年，積極響應國家要求，《甘肅省教育廳關于保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時的通知》（以下簡稱《通知》）正式發布?！锻ㄖ穼τ陂_足開齊上好體育課、拓展活動內容、提升活動質效等提出了明確要求。

　　在相關政策的有力推動下，我市各中小學緊密結合自身實際，在保障學生兩小時體育活動方面開展了豐富多彩的實踐，為學生的健康成長增添動力，讓學生在體育運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。

　　在課程設置方面，優化創新，因地制宜推出多樣化的體育課程。一些學校根據學生年齡和體能特點，科學安排體育課程，并根據學生的技能水平進行分層教學，讓不同基礎的學生都能在體育課堂上有所收獲，體會到運動帶來的成就感。有的學校充分挖掘傳統體育項目的魅力，將武術、跳繩、踢毽子等融入日常教學，既傳承了文化，又讓學生感受到傳統運動的獨特魅力。

　　大課間活動也被各學校打造得豐富多彩。許多學校打破了傳統的課間操模式，融入了韻律操、健身舞、趣味游戲等元素，極大地提升了學生的參與熱情。還有學校利用校園的邊角空間，設置小型體育活動區域，學生可以在課間自由選擇喜歡的運動項目，讓校園的課間充滿了活力。

　　除了日常課程與課間活動，社團活動和體育賽事也為蘭州市中小學生的體育生活增添了濃墨重彩的一筆。各學校依據學生的興趣和特長，紛紛成立了各類體育社團，為學生提供了專業的訓練和展示平臺。與此同時，各中小學還積極舉辦形式多樣的體育賽事，校內聯賽、校際交流賽、運動會等賽事接連不斷。這些比賽不僅為學生提供了切磋技藝的舞臺，還激發了他們的團隊合作精神和競爭意識，營造了濃厚的校園體育氛圍。

　　改變，不僅發生在校園之內，也在社會各個空間延伸。我市響應國家體育強國戰略，錨定西部體育強市建設目標，在推動青少年體育事業高質量發展的道路上積極探索，多點發力，通過市隊組建、賽事舉辦、規劃長遠發展路徑等舉措，不斷激發青少年體育活力，讓青少年了解體育、參與體育、愛上體育，收獲體育活動帶來的健康與愉悅。同時，家庭對青少年強身健體的重視度不斷提升，社會體育組織積極支持，各方發力的共同目標，就是讓體育真正融入青少年的日常生活，形成良性互動的體育生態圈。

　　當然，在落實保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時要求的過程中，我們也清醒地認識到存在的挑戰，主城區學校場地狹小，大部分學校師資短缺，給落實體育活動時長帶來一定困難。同時，實現通過活動鍛煉達到增強體質的目的，還需要家長和學生的科學認識和主動配合。

　　可喜的是，在各方的共同努力下，蘭州市中小學生的體育鍛煉氛圍日益濃厚，學生的身體素質和精神面貌得到了有效改善。學生在體育活動中增強了體質，磨礪了意志，培養了團隊合作精神和創新能力，享受著運動帶來的快樂。而且，隨著體育活動的深入開展，學生的學習效率也得到了提高，實現了體育與學業的良性互動。

　　或許在未來的某一天，當這些孩子們回望童年，記憶里不僅有翻飛的跳繩和清脆的發令槍聲，更珍藏著運動教會他們的重要人生一課：如何優雅地面對勝負、如何在堅持中超越自我，如何用健康的體魄擁抱世界的遼闊。

　　而這美好的初始，就寫在每個清晨的奔跑與跳躍中，寫在體育精神與生命教育的永恒對話之中。

　　蘭州日報社全媒體記者 周言文 文/圖