本書意在通過書中提供的實用心理健康評估方法，幫助大眾了解疫情背景下個體可能產生的心理問題，教會人們掌握情緒調節方法，科學處理情緒，從而平復心態，建立正向積極心理。本書還針對“分離”“喪失”等社會心理問題提供了心理調節方法，對包括醫護人員...

　　抗新冠肺炎心理自助手冊

　　【基本信息】

　　書名：抗新冠肺炎心理自助手冊

　　作者：《抗新冠肺炎心理自助手冊》編委會 編著

　　ISBN：978-7-5192-7290-6

　　定價：25.00元

　　出版時間：2020年2月

　　出版社：世界圖書出版有限公司北京分公司

　　【內容簡介】

　　本書意在通過書中提供的實用心理健康評估方法，幫助大眾了解疫情背景下個體可能產生的心理問題，教會人們掌握情緒調節方法，科學處理情緒，從而平復心態，建立正向積極心理。本書還針對“分離”“喪失”等社會心理問題提供了心理調節方法，對包括醫護人員、患者及其家屬、家長等在內的關鍵相助人員提供了有效的心理自助指導。書中還附有自測量表和全國及部分省份心理危機干預機構聯系方式，實用性強，圖文并茂。

　　本書的編寫目的是讓大眾了解自己在疫情暴發時或者暴發后的心理健康狀況，可能會發生哪些心理問題，以及如何緩解這些心理問題，減少大眾的恐慌情緒，讓大眾自身能夠在疫情中或者疫情后鎮定情緒，科學處理自己的情緒或者心理問題，平復心態，建立正向積極心理。本書內容預計分為三個部分：①心理健康狀況自我評估；②疫情暴發時或暴發后的常見心理問題；③疫情暴發時或暴發后如何緩解心理問題。

　　【作者簡介】

　　本編寫團隊全部來自于中國人民大學心理學系的教師團隊。主編胡平，中國人民大學理學院副院長、心理學系主任，第二屆全國民族教育專家委員會委員，教育部心理學類專業教學指導委員會委員，中國心理學會文化心理學專業委員會主任委員；編寫團隊成員：李歡歡，心理學系副主任，教授博導，長期從事自殺抑郁等心理健康領域研究，提出“心理痛苦三模型“理論；李英武，副教授，長期從事心理測量及健康評估研究，國家公務員考核專家，專門關注心理健康評估及選拔；張晶，副教授，關注情緒及情緒調節研究；張登浩，副教授，關注社會排斥及社會支持研究，陳文鋒，副教授，一直從事心理健康維護研究，從事過多方面的心理健康水平提升及輔導工作；董妍，副教授，一直從事社會信任及社會心理服務體系建設研究，關注社區心理學及社會心理健康促進領域。