高枕而臥 | 放松有助于健康，但一直放松卻是不科學的

　　【說古道今】

　　戰國時期，齊國宰相孟嘗君讓門客馮諼去薛地替他收債，并讓他順便買一些家里缺少的東西回來。結果，馮諼卻假借孟嘗君的名義把債契全部燒毀，因而使借債的百姓對孟嘗君感激涕零，高呼“萬歲”。回來后，馮諼對孟嘗君說，你家里什么都不缺，唯一缺少的就是“義”，所以我就把“義”給你買回來了。后來，當孟嘗君在薛地感受到“義”的價值時，馮諼又說：“狡兔有三窟，僅得免其死耳；今君有一窟，未得高枕而臥也。”（《戰國策·齊策四》）意思是，“狡猾的兔子有三處洞穴，才能免于一死；現在您只有一處洞穴，還不能高枕而臥啊！”然后，馮諼又為孟嘗君開鑿了兩處“洞穴”。

　　古人認為，枕頭墊得高一些，才會睡得安穩，睡得香甜。故以“高枕而臥”比喻無后顧之憂。后人則以此為典，形容平安無事，大可放心。宋人陳與義詩《謹次十七叔去鄭詩韻二章以寄家叔一章以自詠》其三：“萬事巧違高枕臥，憂來一夕費三遷。”

　　《戰國策·魏策一》：縱橫家張儀為使魏國與秦國連橫去游說魏襄王，其中說：“為大王計，莫如事秦，事秦則楚、韓必不敢動；無楚、韓之患，則大王高枕而臥，國必無憂矣。”意思是，我替大王您考慮，不如歸順秦國。歸順了秦國，那么楚國、韓國必定不敢輕舉妄動；沒了楚國和韓國的后患，大王就可以高枕而臥了，國家也一定沒有憂慮了。因之，“高枕而臥”也作“高枕無憂”。宋人趙蕃詩《竹隱新籬》：“幽棲知有托，高枕得無憂。”

　　枕頭有助睡眠，枕頭太高卻是不科學的。適當放松有利健康，一直放松卻是不科學的。《論語·衛靈公》：“人無遠慮，必有近憂。”《周易·系辭》：“安不忘危，存不忘亡。”無論個人，還是家國，都必須有憂患意識，有底線思維，不能因為暫時的平靜而忽略潛在的風浪，也不能因為眼前的安全而無視潛藏的危機。只有始終保持清醒頭腦，始終保持高度警惕，居安思危，未雨綢繆，才不至于在面對各種意外、各種挑戰時措手不及，驚慌失措。

　　（尚之）

　　【草木清芬】

　　名稱：黃管秦艽

　　分布：蘭州、隴南、天水、甘南、定西、武威、張掖、隴東

　　簡介：黃管秦艽，多年生草本。花果期8-9月，花黃白色或淡綠色。根藥用，有祛風濕、清濕熱、鎮痛、抗炎的功效。

　　（植物資料由西北師范大學白增福、陳學林提供）