人的情緒會隨著季節的變化而變化。冬天冷，所以人會相對“冷靜”一點；夏天熱，所以人會相對“煩躁”一些。

　　《說文解字》：“煩，熱頭痛也，從頁從火。”頁者，頭也；火者，熱也。因熱而頭痛者，煩也。段玉裁《說文解字注》引陸機詩句“身熱頭且痛”，我們似乎感覺到了陸機之煩。

　　到了夏天，天天高溫，我不信你不煩；更有甚者，白天晚上一樣熱，我不信你不煩。西邊干熱，南邊濕熱，各有煩處；白天熱得打瞌睡，晚上熱得睡不著，煩處不同。

　　所謂“心靜自然涼”，其實只是讓你在熱的時候，不要聲張，好好忍著就行了。當一個人正煩的時候，如果有人勸他“冷靜冷靜”，基本上都是說便宜話，領空頭人情。

　　詩云“赤日炎炎似火燒”，但即使天熱到“發燒”的程度，人也未必會發熱。發熱，大都是因為有病。而從發熱到發高燒，也都有個過程，開始時煩躁不安，后來可能會默默無聞。不是默默無聞，很可能是不省人事了。

　　天熱是一種熱，發熱是另一種熱；身體發熱是一種熱，頭腦發熱則是另一種熱。

　　身體發熱是自己煩。不想說什么，但經常會自言自語；不想看什么，但腦子里常常會出現幻覺。不想睡著，但昏昏欲睡；不想閑著，但不知道要干什么。發熱可能伴隨一點點痛，但主要是煩，而且你總覺得煩得無緣無故。

　　頭腦發熱可能會讓別人煩。表現之一，就是心血來潮，情緒亢奮。這個事要做，那個事要做；這個事要這樣做，那個事要那樣做；這個事要這個人去做，那個事要那個人去做。靈感似乎如滔滔江水取之不盡，精力似乎如滔滔洪水無可阻擋。

　　當你覺得煩的時候，別人遲早會因為你而煩不勝煩；當你為別人而煩的時候，你遲早會感受到什么是自尋煩惱。（尚之）